Amiért a masszázs olyan jó…
nyakfájás, hátfájás és derékfájás nélkül
felfrissülés testileg és lelkileg
Egy jó masszázs
után…
után…
… felfrissülés, megnyugvás és kiegyensúlyozottság érzése kerít minket hatalmába. Fájdalmaink csökkennek vagy megszűnnek.
Mind környezetünkben és magunkon is tapasztalhatjuk modern életünk civilizációs nyomait, nem úszhatjuk meg, hogy problémáinkkal előbb-utóbb ne szembesüljünk.
Ezek a jelek sokszor nem erőteljesek vagy egyértelműek, de mi már érezhetjük belül, hogy valami nincsen rendben.
A megoldás egy komplex, több oldalról megtámogatott életmód lehet mindezek felszámolására, az egyensúly fenntartására, melyben alapvetően fontos a táplálkozás, a testmozgás, és a stressz kezelés is. Mert ha jól táplálkozom, azáltal energikusabb leszek, vagyis jól érzem magam (boldogabb vagyok), ha lelkileg jobban vagyok, akkor jobb lesz az emésztésem és a stressz tűrő képességem is. Ha pedig elmegyünk egy masszázsra, akkor szintén számos más területen is javulás érhető el, mert ilyenkor távolhatások is érvényesülnek, vagyis javulás lép fel a masszírozás helyétől messzebb eső helyeken is az idegpályáknak, meridiánoknak köszönhetően.
A masszázs ellazít
A masszázs feltölt
A masszázs gyógyít
Masszázs, mert jó
Néhány javallat, indikáció:
- mozgásszervi eredetű fájdalmak, akut gyulladás nélkül
- fokozott fizikai vagy szellemi igénybevétel
- fizikai, pszichés, mentális fáradtság
- intenzív sportolás
- izomláz, izomgörcsök, izomtónus fokozódás
- fájdalmas myalgiás (izom) csomók
- izmok regenerációja
- izmok teljesítőképességének fokozása
- egyoldalú munkavégzés
- álló vagy ülőmunka
- lelassult anyagcsere
- általános közérzet javítás
- vérkeringés javítása
- fogyókúra, méregtelenítés segítése
- bőr fiatalságának, rugalmasságának megőrzése
- gyakori fejfájás
Amikor a masszázs nem vehető igénybe:
- akut állapotok, gyulladásos betegségek, láz
- reumatikus kórképek akut fázisa
- fertőző betegségek, TBC, hepatitis, AIDS
- előrehaladott csontritkulás
- várandósság (kismama masszázs 1. trimeszterben, 0-3. hónapig tilos, 9. hónapban, ha a kismama engedélyezi)
- menstruáció legerősebb napjai
- ittas, drogos állapot
- epilepszia, instabil pszichés állapot
- friss agyi történések (stroke)
- rosszindulatú daganatos megbetegedés
- akut vénás betegségek, tágult visszér
- mélyvénás trombózis, lábszárfekély
- gyulladt vagy erősen dagadt, ödémás láb
- elzáródásos (obliteratív) érbetegségek
- friss traumák, törés, ficam, ízületi sérülés, égési sérülés
- ficam (például csípőficam), protézis, művégtag
- szív- és keringési rendellenességek, infarktus, anginás rohamok
- dekompenzált szívproblémák, szívritmus-zavar, pacemaker
- kiugróan magas és ingadozó vérnyomás (kezeletlen)
- cukorbetegség
- vérzékenység (pl. Syncumar szedése)
- műtétek utáni lábadozás (3-6 hét)
- gombás bőrelváltozások, komolyabb hámsérülés, fekély, anyajegy
- allergia (akár egyes masszázskrémekre, összetevőkre)
- oltás után közvetlenül